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2022/06/21

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夏至2022

category - 日常生活
2022/ 06/ 21
                 
夏至でございます。
朝は3時55分に日の出、夜は19時18分に日の入り。
そしてここからまた、少しづつ冬至に向かっていくのですね。

今日は、まずグリママの整骨院から1日がスタート。
8時半の予約なのですが、朝起きたときは痛みもそれほどじゃなかったので歩いていくつもりだったの。
しかし、じゃっかん寝坊だったため、グリッパに送ってもらっちゃいました。
この1週間の患部の様子をお話して、今日は腰と肩を緩めてもらうことに。
これが功を奏して、終了後の調子の良さったら!
グリッパに電話してお迎えを断り、スーパーで買い物して歩いて帰ってきました。
うーん♡ほぼ痛みなく歩けるって素晴らしい。

あぁ、でも怖いのは、テニスしたらまた痛くなるかもしれないなってこと。
これを繰り返しながら、元に戻れればいいんですけどね。
最悪なのは、アキレス腱断裂・・・
それだけは避けたいなぁ。

ひとつ変えてみたことがある。
キャンプの時まで外出時に履いていた靴は底が硬かったので履くのを止めてみたの。
昨日から別のスニーカーにした。
このスニーカーはソールが柔らかく、足裏を反らせることができる。
歩いていても少しラクなんです。
良い効果があればいいなぁ。

本日のもう一つのミッションは、ブログ書き。
写真の取り込みは完了しているので、せっせと書く。
そしていまココ。
やっと追いついた。


午後には、カイくんの日光浴へ出かけました。
河川敷です。

〈ぼーーー。〉
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まぁ、ほぼ歩きません。
気が向くと、テチテチって数歩移動します。

〈むむっ〉
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〈むむむっ〉
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いいのいいの。
晴れてる穏やかな日の午後に、お外に出ることに意味があるよ。

〈飼い主も森林浴だ〉
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本日のおやつ。
毎日美味しいおやつをいただけて幸せな限り。
しかし体重は増加傾向。
だってほとんど運動しないくせに、食べてるもんねー。
早くウォーキングくらいは出来るようになりたい。
無理はしないが、痛みを出さない程度に動きたいのだ。

〈霜月堂の焼き菓子〉
vz240.jpg

ずっと食べてみたいと思っていたお菓子を、この数か月でずいぶん制覇しました。
思った通りに美味しかったものもあれば、想像していたのとは違ったものもあります。
グリママにお菓子を与えてくださった方々に感謝いたします。
ごちそうさまでした。
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