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ローリングストックという考え方。

category - 胆振東部地震関連
2019/ 03/ 26
                 
予報より早く雨が降り出した札幌。
結局ずっと降ったり止んだりの、雨の日になりました。
カイくんは、昨日打ったワクチンのため、今日もお散歩はお休みです。
曇って暗いお部屋にいると、いつまでも寝ているカイくんです。

〈リトルさん撮 日曜のカイくん〉
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集まってみんなでおしゃべりしているとき、昨年秋以来話題に上るのが多くなったのが、
「胆振東部地震のとき、どうしていたか?」です。
先日も、ティ子とtomoさんと、先月の余震も含めそういう話になりました。
防災意識を持つのは大切だと思うのですが、やはりあのときどうしたか、どうだったかという話をするのは良いことだと感じています。個々の体験を共有していくって、とても有意義です。

その後、どういった備えをしているか?と問われれば、実は我が家は特にこれといって何もしていません。
キャンプ用品が充分役立ったからです。
また、携帯電話を充電できても基地局が落ちたら意味がないことも知りました。
住まいに破損なく、人間も怪我がない場合には、なんとか大丈夫だと言う自信が付きました。

今までも、ペットボトルの水を備蓄しておき、キャンプなどで使用し、減ったら買い足すという
いわゆる「ローリングストック」もやっていました。

”普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストック法と言います。 ローリングストック法のポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。”

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その一環で、アマノフーズのフリーズドライ食品(お味噌汁やスープ、リゾットやシチューもある)を買ったりしています。
昨秋、東京の義姉から送られてきた食品の中に、フリーズドライのとろろがありました。
はじめ、これってどうやって使うんだろう?
本当にとろろの味がするのかな?
と半信半疑だったのですが、使って見たらこれが案外イケるのです。

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サラサラ状態のとろろ。
大匙2杯のお水を入れてよく混ぜますと・・・

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ちゃんとしたとろろに戻ります(笑
我が家は、これに納豆とめかぶとろろを合わせて食べています。
お好み焼きなんかにも便利かも知れないですね。
お勧めです。

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あー、あと、倒れて困るようなものは、テーブルなどに置いたままにしなくなりました。
寝る前にキッチンに移動させるよう心掛けています。

振り返りが容易なように、胆振東部地震関連のカテゴリーも作りました。



さて、
先日頂いたものたち。

〈わんこごはん用の、椎茸粉と舞茸粉〉
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〈さつまいも〉
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こるぼちゃん、ありがとうございます。

〈ビビンバの素〉
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キャンプで使えそう!と思うとつい買い込んでしまう。
リトルさんも同じくなようです。
ビビンバ、キャンプ飯に使えそうですね!


tomoさんからは、ハーブとはちみつで作ったコーディアル。
お手製です。
それと、コブタ社のグラノーラ。
初めて頂きます。楽しみー。

〈コーディアルとグラノーラ〉
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なんと、ラベルは黒パグですのよ♡
嬉しいねー。
ごちそうさまでした。

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備忘録。

本日朝イチで、循内へ。
2月の健診結果を持参したので、改めて血液検査。
尿蛋白が出ていたんだけど、トイレのタイミングから次回受診時に尿検査することになった。
いつも通り血圧測って、問題ない数値だったので、血圧のお薬は頓服に変更。
コレステロールのお薬は2か月分出してもらいました。
パーティの無い日は、糖質制限に勤しむことにしよう。
おやつ禁止ー。
            
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10キロ超えちゃいました!

category - 日常生活
2019/ 03/ 25
                 
午前中、カイくん連れて動物病院へ。
本日は、5種ワクチンの接種と爪切り・肛門腺ケア。
そしてフィラリア用と一般血液検査。

診察室で体重計ったら。
なんと10.05キロだったー!

グリッパ曰く「最近、なんか重いと思ってたんだよ・・・」
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ごはんもずっと減らしていたのになぁ。
おやつ食べさせ過ぎたかな。

〈おれ、チックンもされた・・・〉
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血液検査の結果、中性脂肪が少し高かっただけでオールグリーン。
肝臓も腎臓も、問題ない。
ホッとする。
年齢不詳のカイくん、シニア期に出てきがちな内臓疾患が気になる。
体調不良も無いし、このまま元気に過ごしてくれるといいなぁ。

5種ワクチンも打ったし、連休明けたら狂犬病だね。

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昨日、ポ子のお口が臭うようになったという話が出ていて
元々”ドブ子”と呼ばれていたつんちゃんがドブ1、ポ子がドブ2というニックネームになった。
つんちゃんは”ドブ先輩”という訳だ(爆笑

カイくんもね、時々ちょっとくちゃいからさー
歯磨きガムも買いました。
カミカミして口内の健康も保ちましょうね。

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午後は、銀行回り。
出たー、トラブル!
詳しくは書かないが、受理できませんと返された。
うーむ。
グリッパには「二度手間三度手間は覚悟せよ」と言われていたので、ここは冷静に(笑

さぁ、今夜からは「ひよっこ2」だ。
楽しみー。

時間早くて助かるわ(笑
                         
                                  
        

3月のもみもみ会。

category - 健康
2019/ 03/ 24
                 
今日はスウェーデン式ドッグマッサージの日です。
こるぼシェンシェー、よろしくお願いしまーす♡

本日もまれた子。
〈カイくん〉
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〈ツンチャーナ〉
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〈ポコリーナ〉
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そしてニューフェース。
〈パックン〉
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もまれることには慣れているみたい。
しかもゴッドハンドこるぼちゃんだから、すぐに気持ち良く感じたと思うな!

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こんなんなってましたー♡
tomoさんのご都合もあって毎月は難しいかも知れないけど、また一緒にもまれようね~。

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日曜日だったし、4匹もみ終わったら16時だし。
いつものお茶会ではなく夕食にしましょ、という事で相談まとまってました。
持ち寄りです。
お食事の準備が出来たあたりで、バル父も来てくれて、みんなで頂きました。

〈こるぼちゃんから点心札幌の味噌餃子と写真無いけどカレーザンギ〉
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〈リトルさんから花まるのお寿司生と助六もあったよ〉
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〈tomoさんお手製のエビかつ〉
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〈tomoサラダ〉
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〈tomoレタスのレモンサラダ〉
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〈ティ子から室蘭うずら園の醤油味玉子〉
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〈tomo長芋〉
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〈こるぼちゃんからシシャモの燻製〉
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〈ティ子チーズ@大友チーズ工房〉
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〈こるぼちゃんの鎌倉土産 ガリポテ これうまーい!〉
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〈リトルさんから平岸いもやのシルクスイートとマロンスイート〉
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〈白ワインシリーズ〉
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リトルさんが差し入れてくれたプレミアムモルツに、神泡サーバーが付いていました。
さっそく電池を入れてみます。

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確かに、神泡だった!
とってもシルキーな泡になりました。
これは癖になるね~
今年のキャンプには、これ持って行こうっと♡

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マロンスイートに群がる黒い子たち。
写真に写ってないけど、パックンも来たよ。
パックンは、食べた後でまた足をかけてきて、きゃうきゃう♪(おいも、おくれよ~)って言うの。

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そういえば、カイくんとポ子はお揃いを着ていました。
付き合ってる二人♡
パグスタイルさんのお洋服です。

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可愛すぎるパックン。
パックン、我が家に来るの初めてだった。
お水もちゃんと飲んでくれたし、トイレシートでちゃんとおしっこしてくれたし、我が家の滞在を楽しんでくれたようです。

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なんと、カイくんのくじくじを見つけてあもあもしてた。
カイくんのドッグベッドでリラックスもしてくれた。
おおらかちゃんで良かった。

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可愛い黒パグ達と、楽しいオーナー達。
一緒に美味しいもの頂いて、あっ、本題はマッサージですけれども(笑
心満ちた日曜日なのでした。

みんな、いろいろありがとう!
また来月よろしくお願い致します。
                         
                                  
        

寒いし。雪降るし。

category - 日常生活
2019/ 03/ 23
                 
はだかのカイくん♡

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昼過ぎのお散歩で、ぐちゃぐちゃ雪の中を歩いたらお洋服が汚れてしまった。
脱がせた後、今度はブラッシングの予定があったので、そのままで。
いつも着せているので、裸が新鮮~

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一昨日は13℃まで上がったのに
今日は、起きたら一面真っ白!
そして、寒い。
午後の外出時、車外計はマイナス1℃だった。
かろうじて真冬日にはならなかったようだけど、カイ散歩のときは本当に寒かったです。

〈一瞬晴れた!〉
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〈積雪5㎝ってとこかな〉
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車のフロントガラスにも積雪。
お天気ばかりはどうしようもないからなぁ。

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3月最終週に苫小牧アルテンでキャンプするつもりだった我が家。
しかし、都合の良い日には朝方氷点下の予報が出ていて。
無理は禁物と諦めました。
グリッパのお仕事も忙しくなってきたし、私もやらなければならないことがいくつかある。
暖かくなって、サイトの床がしっかり乾いてからでもいいじゃないか、ということになりました。



HTBで今週月曜から5夜連続で放映された「チャンネルはそのままで」
以前から佐々木倫子の原作漫画を読んでいたので、ドラマ化されると聞いたときも嬉しかったし
実際ドラマを見たら、とても丁寧に作ってあったし、楽しかったです。
芳根京子ちゃんも、しっかり雪丸になってたね!
山根役とデスク役が、めっちゃ上手だったね。

だがしかし、深夜(23時過ぎ放送)だったため、かなり途中の記憶がありません。
好演だという大泉洋のクライマックスシーンも見てない。
(寝落ちしたのだ・・・)
再放送、もしくは無料サイトでの配信があれば、また見たいです(笑
はい、今度はちゃんと!
                         
                                  
        

りっくん11回目の…

category - 日常生活
2019/ 03/ 22
                 
今日は、寒の戻りといった一日になりました。
午前中は、北風が強く吹き横殴りの雪。
昼過ぎに外出した時、車外計はマイナス1℃でした。

お友達のK氏は今日がお引越しだと聞いていたけれど、残念なお天気になってしまいましたね。
無事に済んだかな~。

春は別れの季節でもある。

長年近所(とはいえちょっと離れてるけど)に住んでいたK氏は転居。
同じMSで親しくさせていただいたご家族も、転居されると聞いた。
いろいろ寂しくなるなぁ。


22日は、りっくんの月命日。
もう11回目です。
来月は一周忌だ。
この1年、いろいろなことがあった。
りっくんのいない1年だった。

りっくんのお花は、今月は切り花で。
ラナンキュラスとチューリップは白で、ブルースターを添えて。

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確か、つんちゃんが旅立ちカイくんがやってくるまでの間、ほぼ毎朝やっていた「幸せ抱っこタイム」
怒りんぼうでお口の出るりっくんと、少しでもスキンシップしたくて始めたんだった。
最初はけっこう怒っていたけど、だんだん従順になりまんざらでもない表情になったね。

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安心して眠れているかな。

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〈くわーっ☼〉
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あんまり吹雪くし寒いので、今日はお散歩サボリ。
くじくじ投げて遊びました。

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今日のおやつ。
先日、きゃらママから頂いたイースターエッグ型のパッケージに入ったアマンドショコラ。
甘酸っぱくておいちー♡

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今年のイースター(復活祭)は4月21日だそうだ。
グリママは現在は無宗教だが、小学生時代は教会の日曜学校に通っていた頃がある。
聖書も持っていて、読んだこともある。
ほぼ覚えていない(笑
しかし、「イエスキリストがひとかけのパンと一杯の葡萄酒を分け与えたら、それは何十人分にもなった」
という記述には、子供ながら信じる気にはならなかった。
しいて言えば、グリママには八百万の神の方がしっくりくるので、神道なのかな?(笑
話がそれたが、日曜学校ではイースターの季節になると、茹でた玉子に絵を描いてイースターエッグを作るワークショップみたいなのがあって、面白かったのを覚えています。
今やイースターも、商機になっているのかと思うと、商魂たくましや。